Category : ヘルシーライフ

  • あなたの波動は日々上昇していますか?

    皆さん おはようございます サンフランシスコサウスベイエリアは 相変わらず氣温はやや低めですが 我が家の庭では色とりどりの植物界の世界がとても美しい季節です。 南国の花 ハイビスカスは ほぼ一年中花を咲かせるのだけど やっぱり 放たれるエネルギーは今から夏にかけての方が ハイビスカス本来のエネルギーというか 生き生きしているなあと思います。 アンデス山脈の花 ナスタチュームも 次から次へと花を咲かせ ほら! あっという間に グリーンとオレンジのカーテンが出来上がりそうです...

  • イースター明けの我が家のガーデン

    皆さん おはようございます イースター明けの今朝の我が家の庭で咲き始めたセージの花 「長生きしたいものは5月にセージを食べよ」 というイギリスの古い格言があるように 長寿のハーブとして古代ギリシア・ローマの時代から薬用に用いられてきたセージ 私の午後のハーブティーとして大活躍のセージは ハチドリ達が大好きな赤色の花をつけるパイナップルセージです。   葉には殺菌、消化促進、強壮、解熱作用があり 香りには不安を取り除く働きがあるのだとか。 ここ数年 薬を全く飲んでいない私にとって ハーブは生活にとって欠かすことのできない魔法のエネルギー   そんなエネルギーに満ち溢れている我が家のガーデンでは 面白い発見もたくさんあります。 例えば...

  • 山のてっぺんに行ってみよう!

    皆さん おはようございます 3月最後の週末 私の住んでいるサンフランシスコベイエリアは とても良いお天氣に恵まれたので 久し振りに山のてっぺんへハイキングに行ってきました! もうそろそろ ワイルドフラワーが咲き始めている頃かな? と思っていたのだけど まだ少し早かったみたい 実は ここに来る前に ファーマーズマーケットに寄った際に アレルギーの症状が出始め ご機嫌斜めだった次男坊が 大自然のエネルギーを 身体中に思いっきり吸い込んだ瞬間から超ご機嫌! 樹木達に囲まれ良い環境だと思っていた自分達が住んでいるエリアの空氣が...

  • 大地のエネルギーを育んでいくガーデニング

    皆さん おはようございます。 明日から数日 雨が降ることになりそうですが 今朝は 春の陽氣に包まれているサンフランシスコサウスベイエリア 朝早く遊びに来る仲間たちに挨拶をしたあと 物凄い勢いで成長中のラベンダーを収穫し コンポストの出来具合をチェック 面倒臭いと敬遠されがちのコンポストだけど 蓋を開けたときの土の香りと 大地に還していくときに生まれる満足感というか 達成感っていうのかな そういうものが なかなか良いので 無理の無い程度に楽しみながらやっています。 そして 昨日のブログ記事内で少し触れたラザニアガーデンへ...

  • キッチンガーデンからフォレストガーデンへ

    皆さん おはようございます 相変わらず小雨がぱらつくお天氣が続き いつになくしっとりとした空氣が流れている サンフランシスコベイエリアです。 そんな中 我が家のガーデンでは いろんな花が咲き始め 寒い冬から暖かい春へと エネルギーが移行中であることを感じる今日この頃 未だに咲いている花もあるけれど(笑) みんなそれぞれのタイミングで咲いているわけで 私はただそんな彼等が生み出す世界を静かに見守りながら 自然界のエネルギーを体内に取り込ませて貰っています。 子育てが一段落した数年前から 私が住んでいる土地のエネルギーを改善したいと思い (ミミズも住めない程 からっからに渇ききって大地が死んでいる状態だったのです)...

  • 我が家の庭から始める持続可能な未来作り

    皆さん おはようございます 今週はずっと雨が降っていたサンフランシスコベイエリア 今朝 久し振りに雨が上がったので 子供達を学校に送ったあと 我が家のガーデンチェック!   先ずは レッドウッドツリーにご挨拶 お〜い おはよう〜 と見上げた先に おや? もしかして? 視力が悪い私は大急ぎで家の中からカメラを持ち出し ズーム機能を使ってぐい〜んと迫ってみたら わ〜い...

  • アーモンドの花とハスの花蜂蜜

    皆さん おはようございます 日本で行われた父の四十九日法要の日は 雪が降っていたそうで 寒さが苦手だった父はきっと ヒェ〜 そっちは寒そうだなあ〜 なんて言っていただろうなあ。 今年のサンフランシスコサウスベイエリアの冬は なんとなく例年より寒く感じられる日々で 春の訪れなんて まだまだ… と思いながら久し振りにファーマーズマーケットに出掛けたら びっくりしちゃいました。 うわあ〜〜 あたり一面がアーモンドの花盛り! 花が大好きな母のために 毎年...