夏休みも残すところあと２週間 新学年の準備が始まるこのタイミングで 毎年行われる生徒会部員イベント ２泊３日のキャンプに参加する長男坊を送り届ける為 久し振りに夏のレッドウッドの森に行ってきました。 息子達が幼かった頃には　 ほぼ毎週末 川遊びをするために訪れた レッドウッドの森 冬の時期には 薄暗く湿った空氣が漂う森ですが 夏の期間は木漏れ日がキラキラと美しく ついスキップしてまわりたくなる 楽しい森です。 ここ数年は…

夏の暑さ対策のひとつとして 窓際につる植物を絡ませて緑のカーテンを作ったら とても素敵だろうなあ なんて私が思っていた事を精霊達は聞いていたようで いつのまにか 寝室の窓辺でグリーンカーテンプロジェクトが スタートしていました(笑)。 寝室からの眺めはこんな感じで 風が吹くたびに エメラルド色のひかりの妖精がひらひらと舞い 神秘的で癒される空間を作り出しています。 このまま順調に成長したら 色鮮やかな花も咲き出して なんとも豪華なグリーンカーテンになりそうです。 ちなみに…

先月も訪れた 私のお氣に入りハイキングエリアランズ・エンド　 今回は前回見る事が出来なかった ゴールデンゲートブリッジを かろうじて見る事が出来たものの　 相変わらず肌寒く氣温はたったの１７度 その上 時折小雨がパラつくという天候 にもかかわらず この地に流れている空氣を胸いっぱい吸い込むと 言葉で言い表すことの出来ない嬉しさを感じ 身体がふわっと軽くなり笑顔になってしまいます。 如何にも夏のサンフランシスコらしい(苦笑) 本日のハイキングタイムは　 コーストバックウィートの香りを嗅ぎながらスタートです。…

様々な問題を抱えている現代社会を生きていく上で 私が心掛けている事のひとつである　 自己免疫力を高める手段のひとつとして ストレスや不安を解消させる瞑想を 毎朝実践しています。 体を病原体から守る役割を担っている 白血球の数を増やすだけでなく 痛みを感じる脳の島皮質部分の活動を抑制する事で 痛みを緩和する効果があることも 科学的に証明され 最近では学校や企業でも推奨されている瞑想。 効果的な瞑想をするには 呼吸がとても大切であることを学び 樹木好きの私の瞑想エリアは 瞑想中に…

日々の日課である朝の瞑想タイム　 我が家の護り神レッドウッドツリーの根元で 自分のエネルギーを しっかりと大地にグラウンディングさせたあと クリスタルと一緒に瞑想をします。 今朝の瞑想パートナーは 数年前 天に還っていった大切な友にご縁を繋いで貰ったアメトリン きっと彼女はあちらから あらあら そちらでは色々な事が起きてるわね〜 なんて優しく微笑みながら見守ってくれている事と思います。 長年住み慣れた英国グラストンベリーから ポルトガルの山麓に移り住み リトリート施設をパートナーと始めようとしていた彼女…

ここ数日は 日中の最高氣温が３０度以下であった事もあり とても過ごし易い日々だった サンフランシスコサウスベイエリアなのですが 今日と明日は氣温が上がる予報が出ています。 今日も一日お世話になります よろしくお願いします と声を掛けながら 家全体がすっぽり収まる大きさの木陰を作ってくれる 我が家のレッドウッドツリーに 日頃の感謝も込めて 氣温が上がりはじめる前の 朝の早い時間に水遣りをして１日を始めました。 水遣りを終えたあと いつものように…

まだ７月に入ったばかりだというのに 猛暑日が続いていて 既に８月並みの氣候の サンフランシスコサウスベイエリアに住んでいる ジャーマンシェパードのAce 数日前に この黒色の物体から 心地良い風が吹いてくることを学んだようで 暑い日には扇風機の前を陣取るようになりました。(笑) あ〜 君はなんて素晴らしいんだ〜 と言わんばかりの熱い目線を 扇風機に送り続けるAce(爆笑) そして あまりの心地良さに…