皆さん おはようございます

今日も昨日に引き続き 気温が高めの

サンフランシスコベイエリアですが

明日からは

過ごしやすい気温になるそうです。

さて 今日は 私の大好きなリラックス方

アーシングについてお話しますね。

アーシングとは

体の中に蓄積された静電気を大地に放出し

地面から大地のマイナスエネルギーを取り入れることで

そのやり方は とても簡単

素足で歩いたり 大きな木に触ったりして

大地に自分の身体を接触させるだけ

素足で歩くのに最も的しているのが ビーチ 水中 水辺と言われているので

レッドウッドの森に出掛けた際は

必ず素足で川の中に入ります。

そして 自宅では

毎朝 敷地内に生えているレッドウッドツリーに

手で触れたり 背中でもたれかかったり

そんな感じで 不必要なエネルギーを放出した後

大地のマイナスエネルギーを体内に取り込むようにしています。

アーシングの効果として

血液をサラサラにするとか言われていますが

私にとっての魅力は

大地エネルギーがじんじん足の裏から

または 手のひらからどんどん入ってくることを

体感できること。

手軽に出来て

身体も喜ぶリラックス方

皆さんもぜひ試してみてくださいね。

Love always,

Mika