今年の夏至プロジェクトとして ６月から毎月少しずつ 我が家のレッドウッドツリーの根元に植えている カルフォルニア原産の植物達 ７月には ハックルベリーとゴールデンカラントが仲間入りをし 今月分の植物達を 今日購入してきました。 今回我が家にやってきたのは カルフォルニアの野生薔薇 Rosa Californica 何度か種を植えているのですが なかなか上手く育たない Lupinus albifrons Silver Bush...

ここ数年 食糧危機という言葉をあちこちで耳にするようになり　 自給自足ライフスタイルというものを 真剣に考え 出来るところから実践していこう そんな思いで始めた家庭菜園 息子達が幼かった頃には 彼等が安全に楽しく遊ぶことの出来る場であり 楽しい思い出を沢山作った我が家の裏庭を コロナロックダウン中に もともとガーデニングが趣味だった旦那さんが 色々試行錯誤しながら家庭菜園にしてくれました。 まだまだ改善の余地有り だそうですが　 自分が植えた野菜達が 順調に育っていく様をチェックするのが 彼の朝のルーティンであり とても楽しいひとときだそうです。...

夏休みも残すところあと２週間 新学年の準備が始まるこのタイミングで 毎年行われる生徒会部員イベント ２泊３日のキャンプに参加する長男坊を送り届ける為 久し振りに夏のレッドウッドの森に行ってきました。 息子達が幼かった頃には　 ほぼ毎週末 川遊びをするために訪れた レッドウッドの森 冬の時期には 薄暗く湿った空氣が漂う森ですが 夏の期間は木漏れ日がキラキラと美しく ついスキップしてまわりたくなる 楽しい森です。 ここ数年は 息子達のスケジュールが忙しく なかなか訪れる事が出来なかった事もあり 幼かった頃の息子達と過ごした夏のひとときを...

夏の暑さ対策のひとつとして 窓際につる植物を絡ませて緑のカーテンを作ったら とても素敵だろうなあ なんて私が思っていた事を精霊達は聞いていたようで いつのまにか 寝室の窓辺でグリーンカーテンプロジェクトが スタートしていました(笑)。 寝室からの眺めはこんな感じで 風が吹くたびに エメラルド色のひかりの妖精がひらひらと舞い 神秘的で癒される空間を作り出しています。 このまま順調に成長したら 色鮮やかな花も咲き出して なんとも豪華なグリーンカーテンになりそうです。 ちなみに 精霊達のグリーンカーテンプロジェクトは 既に他のエリアでも進んでいます。 暑さが苦手のAceの家の上は...

先月も訪れた 私のお氣に入りハイキングエリアランズ・エンド　 今回は前回見る事が出来なかった ゴールデンゲートブリッジを かろうじて見る事が出来たものの　 相変わらず肌寒く氣温はたったの１７度 その上 時折小雨がパラつくという天候 にもかかわらず この地に流れている空氣を胸いっぱい吸い込むと 言葉で言い表すことの出来ない嬉しさを感じ 身体がふわっと軽くなり笑顔になってしまいます。 如何にも夏のサンフランシスコらしい(苦笑) 本日のハイキングタイムは　 コーストバックウィートの香りを嗅ぎながらスタートです。 どうやら ヒマラヤンブラックベリーのシーズンは 終わったようで...

様々な問題を抱えている現代社会を生きていく上で 私が心掛けている事のひとつである　 自己免疫力を高める手段のひとつとして ストレスや不安を解消させる瞑想を 毎朝実践しています。 体を病原体から守る役割を担っている 白血球の数を増やすだけでなく 痛みを感じる脳の島皮質部分の活動を抑制する事で 痛みを緩和する効果があることも 科学的に証明され 最近では学校や企業でも推奨されている瞑想。 効果的な瞑想をするには 呼吸がとても大切であることを学び 樹木好きの私の瞑想エリアは 瞑想中に リラックス成分として有名なフィトンチッドを 体内に取り込む事ができる レッドウッドツリーの根元となっています。...

日々の日課である朝の瞑想タイム　 我が家の護り神レッドウッドツリーの根元で 自分のエネルギーを しっかりと大地にグラウンディングさせたあと クリスタルと一緒に瞑想をします。 今朝の瞑想パートナーは 数年前 天に還っていった大切な友にご縁を繋いで貰ったアメトリン きっと彼女はあちらから あらあら そちらでは色々な事が起きてるわね〜 なんて優しく微笑みながら見守ってくれている事と思います。 長年住み慣れた英国グラストンベリーから ポルトガルの山麓に移り住み リトリート施設をパートナーと始めようとしていた彼女 とっても素敵なエリアなの いつか遊びにきてね と写真を送ってくれた事が...