心穏やかな生き方

皆さん おはようございます

今朝も 朝日が眩しく美しい

サンフランシスコベイエリア

 

庭の草木が

朝露に濡れてとても美しいけれど

原石好きな私の被写体は

いつもクリスタル達です(笑)。

さて 今日は

私がいつも朝起きた時に意図している

今日も一日 心穏やかな生き方をしていこう

について シェアさせてくださいね。

 

約８年前に次男坊を妊娠したタイミングで

１００％家庭に入ったのですが

あの頃の私は とにかく忙しく

良くも悪くも社会情勢や周囲の人々に振り回された生活で

心穏やかな生活とはかけ離れたものでした。

 

もともと キャリア一筋の男性性優勢タイプだったので

それほど自分では苦痛には感じていなかったのですが

せめて長男坊を出産した頃くらいは

もう少し心にゆとりを持って生活出来たら良かったのにね

なんて今では思います。

 

私にとっての初めての育児は

旦那さんがかなりサポートをしてくれたにもかかわらず

それはもう肉体的にも精神的にもかなり辛く

出産６ヶ月後には ぎっくり腰を患ってしまいました。

 

1番抱っこをして貰いたい時期であっただろうに

抱っこをしてあげられないことがなんとも申し訳なく

こんな生活は続けたくない！

と自分のライフスタイルを見直すことに。

 

そんな私が まず最初に行ったことが

外部から絶え間無く入ってくる情報を一切遮断し

自分の心の声に耳を傾けることでした。

 

育児に関しては

家事は二の次にして

息子と過ごす時間を大切にそして楽しむようにしました。

 

それまでの私は ほんの少しの空き時間に

あれもこれもと必死に動き回っていたので

一緒にお昼寝をしたり

ただぼんやりと彼の動きを眺めるようになってからは

少しずつ私の心に余裕が出来始めました。

そして この頃から

少し大きいサイズの原石を使っての

リラックスタイムを持つようになりました。

 

息子がどうしても泣き止まない時

キラキラ輝く原石を見せてあげると

ピタリと泣き止むことが度々あったので

あの頃の私にとって 原石はまさに神様(笑)！

そして 自分自身の心が

何と無く重い感じがするときや

物事に集中出来ない時にも

原石に触れたり眺めることで氣分転換。

 

自分のこと 息子のこと 旦那さんのことに向き合う時間を大切にするようになった数ヶ月後

ふと あ〜 これが 心が穏やかな状態なんだなあ

と思ったと同時に 自分軸というものがきちんと出来上がっていることに氣がつき

これからは このライフスタイルで生活していこうと決めたのです。

 

私の心が穏やかになると

家族はもちろんですが

周囲の人々の心も穏やかになるようで

これはある意味 私にできる一つの社会貢献ですよね。

なかなか好転しない世界の社会情勢ですが

各家庭が心穏やかに生活できるようになれば

きっと今よりもずっと明るい社会になる

 

そう感じる今日この頃です。

 

Love always,

Mika