皆さん おはようございます

日本は梅雨も明け 暑い日々が続いているようですが

皆さんのお住いのエリアはどうですか？

 

私の住んでいるサンフランシスコベイエリアサウスベイ

サンタクルーズマウンテンの麓は

ここのところあまり気温が上がらず

暑がりの私は有難く

心地良く暮らさせてもらっています。

 

７月も半分が過ぎ

子供達の夏休みも中盤戦に突入しました。

 

今年は 夏休みに入ってすぐ日本から両親が遊びに来てくれた６月に

家族揃ってヨセミテやレッドウッドの森に出かけた後は

映画を観に行ったりはしますが

お家でまったりタイムを満喫している我が家

２０代の頃は

世界中を飛び回っていた私ですが

ここ数年は 我が家でのんびりが一番好き

 

というか

心穏やかに暮らせる住環境を得たことで

あちこち飛び回る必要がなくなった

ということなのかもしれません。

 

そんな今の私が日々の生活の中で意識しているのが

心豊かな人生を送るということ。

さてここで皆さんに質問です。

皆さんにとって 心豊かな人生とはどういうものですか？

 

私にとって心豊かな人生とは

私の好奇心を満たしていくと同時に

私らしさを追求していく人生です。

 

世界中を旅することで

私の好奇心を満たしてきた２０代〜３０代を経て

今まで私が掻き集めてきた知識の整理整頓をしながら

新しい知識や貴重な体験を

いかにして 私らしく取り入れていくことができるか

そんなことをテーマにしながら過ごしてきた４０代は

 

自分らしさを確立していく時間であり

異国の地で新しいものを見た時の躍動感とは異なり

自分と向き合う静かですがパワフルな時間です。

 

実際にどういうことをやっているかというと

大自然の中で過ごす時間や

瞑想をしたり ジャーナルを書いたりする他に

質の良い読書タイムをたくさん持つようにしています。

 

これ 実は

国籍にかかわらず心豊かに生活されている人たちの共通点です。

 

そんな私が好んで読む本は歴史的人物の伝記が多く

特に私が惹かれる生き方をされてきた人に関する文献は

たくさん読むようにしています。

 

例えば 今年の夏は

ヨセミテで有名なジョン ミュアーのジャーナル

そして

ピーターラビットで有名になり自然環境保護運動家でもあった

ビアトリクス・ポターの伝記を庭先のガゼボで読む日々を送っています。

 

最近では 人々の活字離れが深刻な問題になっているようですが

日々の生活の中に 読書タイムを組み込むことで

きっと 皆さんの人生が心豊かなものになっていきますよ。

是非 お試しくださいね。

 

Fairy Blessings,

Mika