皆さん おはようございます

 

昨日ご紹介させて貰った

ハート形のドラゴンエッグクオーツは

無事ご縁が繋がりました。

ありがとうございました。

さて

ここ数日 私の体調がイマイチだったのは

子供達から貰った風邪のせい

と思っていたのですが

どうやら スプリングアレルギーのせいらしいです。

 

連日の雨の後

今週は 春のように暖かい気候に恵まれていることもあり

木々や草花が一気に芽吹き始めたようで

あちこちから

スプリングアレルギーが始まった〜

なんて声が聞こえて来ます。

アレルギー対策はいろいろあると思いますが

私の場合 それほど酷い症状ではないので

とにかく薬には頼らず

即効性は期待出来ないけれど

ハーブやアロマを使いながら

のんびりと過ごすようにしています。

 

昔は 生理が始まったら生理痛の薬

頭が痛くなったら頭痛薬

熱が出たら解熱剤 などなど

それはもう 薬三昧の日々を送っていたのですが

 

長男坊を妊娠した時から

お薬とアルコールとはほぼ無縁のライフスタイルが続いていて

最近ではほんの少しのカフェインでも

身体が異常なくらいに反応するお子ちゃま体質です(笑)。

 

自然治癒力 免疫力を高めるライフスタイル

なんていうと ものすごく難しそうだけど

もともと面倒臭がりの私

 

基本は

よく笑う

よく遊ぶ

よく寝る

 

ストレス 寝不足 運動不足ライフとはバイバイして

常に自分の身体の声に耳を傾けるようにしています。

 

本格的に身体が病み始める前にはいつも

身体がきちんと危険信号を送ってくれることを

何度か体感してきたので

心と向き合うと同時に 身体とも向き合う時間である

日々の瞑想タイムを大切にしています。

 

そして

ちょっとメインテナンスをしてください

なんていう箇所には

クリスタルを使ったり

オリジナルのエネルギーワークや

アロマの香りを使って五感を刺激するワークで

セルフメインテナンスタイム

今の私にとって

瞑想タイムと共に大切な時間です。

いろいろあるエネルギーワークの中で

これが1番！

とか

このワークさえしっかりと行えば 病気知らずの身体になる！

なんて断言できる魔法のエネルギーワークは存在しないけど

ひとりひとりの身体に合わせて

色々なワークを織り交ぜてオリジナルワークを出来るようになれば

鬼に金棒なんじゃないかしら？

 

まだ 様々な種類のお薬が開発されていなかった頃に

人類が日常的に使っていたエネルギーワークのスキルが

少しずつ 個人レベルで蘇ってきている

そんな風に感じている私です。

 

Love always,

Mika