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夏の終わりに飲みたくなる美白ドリンク
皆さん こんにちは いつも私のサイトに遊びに来てくださる皆さんに もっと 北カルフォルニアの環境を感じて貰いたいと思い ブログサイト内にあるサイドバーエリアに 私の住んでいるサンノゼ市の 現地時間 天気 そして月の満ち欠けを加えてみました。 (お天気情報を見ることが出来るのはPCのみです) この他にも知りたい情報などがありましたら 是非コメントを下さいね。 さて…
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更年期障害との付き合い方
皆さん おはようございます 今日は更年期障害との付き合い方 について私の経験談をシェアしたいと思います。 更年期がやって来た？ 女性雑誌を読んでいると必ず目にする更年期障害関連記事 更年期障害を経験した方の体験談を読みながら あ〜 なんか厄介なものがやってくるんだなあ と重い気分になっていたのですが 高齢出産で2人の息子を産んでからは 毎年受けている婦人科検診の時に 主治医としっかり話し合いをしながら…
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夏の水分補給 スペシャルドリンク
皆さん おはようございます 今日もカルフォルニアサンシャインがキラキラ輝く サンフランシスコベイエリア 今日のブログ記事は 夏の水分補給 スペシャルドリンクです。 サンフランシスコベイエリアの気候は 一年中空気が乾燥しているのですが 夏の季節は特に水分補給が大切です。 ジュースやカフェイン類はほとんど飲まない私は 常にミネラルウォーターのボトルを持ち歩いています。 色々な種類のあるミネラルウォーターの中で…
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グルテンフリーの食生活
皆さん こんにちは 昨日のブログ記事フルーツをたくさん食べるライフスタイルに引き続き 今日はグルテンフリーの食生活について 書いてみようと思います。 アメリカと一口に言っても 住む地域によって食生活は大きく異なり 私の住んでいるサンフランシスコベイエリア そして映画業界の方が多く住むハリウッドには 健康志向の高い人が多く住んでいるように思います。 そしてこれらの地域ではここ数年 グルテン抜きの食生活を送っている人が増え続け スーパーマーケットでも沢山のグルテン抜きのアイテムが…
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フルーツをたくさん食べるライフスタイル
皆さん こんにちは 昨日は毎年５月から９月の水曜日の夕方に行われる ファーマーズマーケットでした。 ローカルチェリーのシーズンは終わり ネクタリンと桃の季節がやってきました。 フルーツをたくさん食べるライフスタイル 日本に住んでいた頃はそれほど食べ無かったフルーツですが カルフォルニアで暮らすようになってからは 朝食として 又はスナックとして たくさんのフルーツを食べるようになりました。 ファーマーズマーケットで買うローカルフルーツは…
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ファーマーズマーケットのチキン
皆さん おはようございます！ 毎週木曜日の朝は ファーマーズマーケットで買ってきた 新鮮な果物が沢山食卓に上がる我が家です。 さて今日は いつも美味しそうな匂いを嗅いでいるだけだった ファーマーズマーケットで売られている チキンの丸焼きについてです。 品質にこだわるファーマーズマーケットのチキン 動物愛護管理法が厳しく ベジタリアンも多く住むサンフランシスコベイエリア…
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ハーブティで始める1日
皆さん おはようございます ここ数日続いた夏日ですが 今日からは平年並みの気温に戻り ハーブティを飲みながらホッとしています。 先月 体調を少し崩した時に アメリカのオーガニックハーブティ をご紹介しましたが ヘルシー志向の人々が多く住むこともあり サンフランシスコベイエリアには ハーブティを愛飲しているしている人が 沢山いらっしゃいます。…