息子達のメンタルケア
皆さん おはようございます 昨日の夕方は 息子達の学校行事があったこともあり いつも以上にゆっくり過ごしたい氣分の今朝です。 今学年も残すところあと１ヶ月 毎年この時期には 子供達が学習してきた総まとめ発表会 オープンハウスという行事が行われます。 今年３年生の次男坊は アルバートアインシュタインについてのプレゼンテーションでした。 今時の小学生は かなり早い時期から…
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２０１８年 こどもの日
皆さん おはようございます 日本にお住いの皆さんは 長かったゴールデンウィークもそろそろ終わり 平常生活に戻る頃かな？ 残念ながらゴールデンウィークが存在しないカルフォルニアに住む私達にとっては ふつ〜〜の週でしたが ホッとした件が１つ 先週の金曜日 こどもの日前日に次男坊の肘の術後チェックに行った際に 手術した箇所の骨が順調に回復していること 次回のチェック日は１年後 やってはいけないスポーツは無し！ との診断結果を受けました。…
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こころ穏やかになる手作業のすすめ
皆さん おはようございます 日本は ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 私の住んでいるアメリカ 特にカルフォルニアは 今週末のシンコデマヨに向けて ラテン系の方々は盛り上がっているようですが 我が家は こどもの日の飾りつけや柏餅を買ってきて 準備万端です(笑) さて 明日からアメリカも５月です。 この時期 アメリカの学校は学年末テストなるものが…
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エゴや建て前の無い世界
皆さん おはようございます ここ数日 氣温がやや高めでしたが 今日あたりから 平年並みの氣温に戻りホッとひと息ついています。 特に激しい運動をするわけではないけれど 氣温が上がるといつも以上に水分補給がしたくなる私 ここ数日はローズマリーが大活躍でした。 ガラスのティーポットに 摘みたてのローズマリーをいっぽん入れて 熱湯を注ぐだけのとてもシンプルなハーブティーで 甘さが欲しい時は 花粉症対策も兼ねて地元産のハチミツを入れるようにしています。 氣温が急に上がって少しへたり氣味だったのは私だけではなく…
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マドローネの精霊シェイカー
皆さん こんにちは カルフォルニアは今日がアースデーだったので いつもより 少し早い時間に家を出て たっぷり大自然の中で過ごしてきました。 去年までは 出かける森といえばレッドウッドの森で 森に流れている川沿いの日陰部分が多いトレイルだったのですが 今年に入ってから頻繁に訪れているマドローネの森は 森の中腹部分から頂上にかけてかなり傾斜があるトレイル。 慣れるまでは ちょっと歩きにくかったけど 今では だんだんコツが掴めてきて…
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アースデーとこと座の流星群
皆さん おはようございます 日本は今日がアースデーですね。 世界中のあちこちで マザーアースに感謝をするとともに 彼女のエネルギー そしてメッセージを受け取る日です。 今朝のニュースで知ったのですが 世界樹と深い繋がりがあるリラ こと座からたくさんの星が降ってくる 琴座流星群が起きる日でもあるそうですよ。 実は昨夜 私はとても不思議な夢を見たのです。 シャスタ山の麓に立って写真を撮っていたら (頂上の部分に雪が積もっている山…
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マドローネの精霊に繋がりませんか？
皆さん おはようございます 今日から氣温が上がりそうなサンフランシスコベイエリア 小鳥のさえずりが聞こえてきて とても清々しいエネルギーに満ち溢れています。 そうだ！今朝の瞑想は マドローネの精霊にサポートをお願いして マドローネの森のエネルギーに繋がってみよう！ 私の寝室には マドローネのスピリットが宿っている数本の枝のほかに こんなアイテムがいます。 マドローネの精霊が宿っている楽器で 中には小さなビーズがたくさん入っていて 手に取って振ってみると…