ハッピーライフの秘訣
皆さん おはようございます
沢山の雨が降った１２月に比べ
１月は 朝晩の冷え込みは厳しいけれど
毎朝 太陽の光を身体いっぱいに浴びて
１日をスタートさせることができる
気持ち良い日が続いています。
とっても気持ちの良いサンシャインでしょ？
毎晩 少し早めにベッドに入るようにしているので
どちらかというと朝が苦手な私の身体も
ほら もうそろそろ起きようよ！
と無理なく動いてくれます(笑)。
子供達を起こし
洋服を着替えさせたあとは 数分間 ３人でハッグタイム
まだ頭が夢の中の子供達にとって
私の膝の上で過ごす時間は現実の世界への切り替えタイムです。
毎朝 旦那さんが会社に出かける時は
玄関の扉の前で家族四人のファミリーハッグ
次男坊がやり始めた我が家の朝の習慣のひとつで
やり始めた頃は ちょっと面倒だったけど
今では この習慣無しでは１日が始まりません。
だって
大好きな人の温もりって最高なんだもの。
１日２４時間という限られた時間を
皆さんはどのように過ごしていますか？
私は
常に心にゆとりを持って過ごすよう心がけています。
あれこれ予定を詰め過ぎたり
ギリギリの時間で動くことは避け
時間には余裕を持って動く
時間にコントロールされるのではなく
私が時間をコントロールする
そんな感覚です。
こういう生活を続けていると
今までは目に入ってこなかったこと
耳に入ってこなかったことが
どんどん入ってくるようになるので
日々の生活の中で 沢山の楽しいこと嬉しいことを受け取ることが出来
なあ〜んか 私って ラッキー
という思いでいっぱいになるのです。
とっても綺麗な空に何人の人が気が付いたかな？
そのうえ
慌ただしい感 あくせく感が薄らぎ心が穏やかになるので
目くじらさんとはバイバイ
よって なんとも優雅な時間を過ごしているように感じる
いえ 実際に優雅な時間を過ごすことになるのです。
私が心穏やかに優雅な時間を過ごすことによって
子供達や旦那さんも
大抵のことに対しては おおらかな気持ちでど〜んと構えることができ
心癒される女性(ママ)と生活できるようになるわけ。
いつもスマイルのママが好きだよね
私が実践している
ハッピーライフ ハッピーファミリーの秘訣
是非 皆さんも試してみてね。
Love always,
Mika