皆さん おはようございます 日本にお住いの皆さんは 長かったゴールデンウィークもそろそろ終わり 平常生活に戻る頃かな？   残念ながらゴールデンウィークが存在しないカルフォルニアに住む私達にとっては ふつ〜〜の週でしたが ホッとした件が１つ 先週の金曜日 こどもの日前日に次男坊の肘の術後チェックに行った際に 手術した箇所の骨が順調に回復していること 次回のチェック日は１年後 やってはいけないスポーツは無し！ との診断結果を受けました。 去年７月１１日に受けた肘の手術から１０ヶ月後の嬉しいニュース   もう骨を折るようなことは...

皆さん おはようございます 先週から始まっていた息子達の学年末テストも今日で終わり〜〜 ホッとひと息つけるかな？   少しずつ氣温も上がり始め そろそろ本格的に紫外線対策が必要な季節です。 カルフォルニアの日射しは強烈なので とにかく日陰で過ごす時間を確保する！ もうこれしかないのだけど 紫外線対策の１つとしてこの時期に飲み始めるのが オレンジブロッサムのハーブティーです。 有難いことに我が家には オレンジの木があるので 大地に還る手前のタイミングで収穫して 手軽に作れるのがとても嬉しい オレンジブロッサムには ビタミンBとCが含まれている他にも...

皆さん こんにちは カルフォルニアは今日がアースデーだったので いつもより 少し早い時間に家を出て たっぷり大自然の中で過ごしてきました。 去年までは 出かける森といえばレッドウッドの森で 森に流れている川沿いの日陰部分が多いトレイルだったのですが 今年に入ってから頻繁に訪れているマドローネの森は 森の中腹部分から頂上にかけてかなり傾斜があるトレイル。 慣れるまでは ちょっと歩きにくかったけど 今では だんだんコツが掴めてきて 森の中に咲いている草花達にも目が行くほど 少し余裕が出てきました。 とは言っても...

皆さん おはようございます 日本は今日がアースデーですね。 世界中のあちこちで マザーアースに感謝をするとともに 彼女のエネルギー そしてメッセージを受け取る日です。 今朝のニュースで知ったのですが 世界樹と深い繋がりがあるリラ こと座からたくさんの星が降ってくる 琴座流星群が起きる日でもあるそうですよ。 実は昨夜 私はとても不思議な夢を見たのです。 シャスタ山の麓に立って写真を撮っていたら (頂上の部分に雪が積もっている山 もしかしたら富士山かもしれないなあ) とても不思議な光がいくつか空から降りてきて 最後に弧を描くような感じで降りてきたひかりが...

皆さん おはようございます 今日から氣温が上がりそうなサンフランシスコベイエリア 小鳥のさえずりが聞こえてきて とても清々しいエネルギーに満ち溢れています。   そうだ！今朝の瞑想は マドローネの精霊にサポートをお願いして マドローネの森のエネルギーに繋がってみよう！ 私の寝室には マドローネのスピリットが宿っている数本の枝のほかに こんなアイテムがいます。 マドローネの精霊が宿っている楽器で 中には小さなビーズがたくさん入っていて 手に取って振ってみると 心地良いシャカシャカシャカという音がします。   この音がね なんて言うのかなあ...

皆さん おはようございます 今朝はなんと氣温が６度だったサンフランシスコベイエリア！ 日中最高氣温も１２度位までしか上がらないとか… ４月半ばにして冬用のジャケットを着込んで 息子達を学校に送り届けてきました。 氣温がなかなか上がらない日々が続いているから まだまだエネルギー的には冬かなと思いがちだけど   春先の朝特有の氣持ち良く美しい太陽のひかりが 私達の住んでいるエリアに降り注ぎ ひかりのベールで包み込んでしまう神秘的な時間が 日に日に長くなってきています。 多くの人々が忙しなく朝の時間を過ごしているなか この美しくパワフルなひかりを纏っている植物や樹木達の姿を そばでゆっくり眺めていると 私の呼吸のスピードがどんどん遅くなっていき 瞑想の世界に入っていくというか...

皆さん おはようございます 今朝は とびっきり氣持ちの良いエネルギーが辺り一面に流れていて 我が家のガーデンには 精霊界からのひかりがたくさん降り注いでいましたよ。 でも昨日は 氣温が物凄く下がり 雹(ひょう)が降るわ 震度３.９の地震が起きるわ 雷があちこちで鳴り響くわで とても不安定なエネルギーに包まれていたのです…   大気中に滞っていたエネルギーを 一掃する必要があったってことね。 人間達も 不必要になったエネルギーを体内に溜め込むのではなく 定期的に体外に放出していけたら...