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瞑想は不安や迷いで頭がいっぱいの方にもお勧めです
皆さん おはようございます 今朝も気温は低めですが 太陽の光り輝いている サンフランシスコベイエリア 皆さんのお住まいのエリアはどうですか?さて 昨日ご紹介した記事 朝陽の中で瞑想に対して 私っていつも不安な気持ちでいっぱいだから 瞑想してみようかな なんていう感想を沢山頂いたので 今日は グラウンディングについて…