Category : 癒しタイム

  • 瞑想は不安や迷いで頭がいっぱいの方にもお勧めです

    皆さん おはようございます 今朝も気温は低めですが 太陽の光り輝いている サンフランシスコベイエリア   皆さんのお住まいのエリアはどうですか?さて 昨日ご紹介した記事 朝陽の中で瞑想に対して 私っていつも不安な気持ちでいっぱいだから 瞑想してみようかな   なんていう感想を沢山頂いたので 今日は グラウンディングについて 書いてみようと思います。   グラウンディングとは...

  • 自然の中で過ごす時間を大切に

    皆さん おはようございます 今朝はちょっぴり太陽の光が弱い サンフランシスコベイエリア どうやら雨雲が接近中のようです。 さて 今日の 北カルフォルニア生活情報ウェブマガジンは シリコンバレーに住む人々のライフスタイルです。 アップル グーグル ヤフー フェイスブックなど 世界でも有名なIT企業を多く抱えるバレーには 多くの優秀なエンジニア達が集まってきます。 月曜日から金曜日まで コンピューターの前で過ごす彼等は 週末になると...

  • レッドウッドツリーの森で森林浴

    皆さん こんにちは。 今日は 私がこよなく愛している Henry Cowell Readwoods State Park をご紹介させて下さいね。 私の住んでいるエリアから 車で30分程走らせたところにあるこのエリアは カルフォルニアコーストレッドウッドが保護されている レッドウッドの森です。 残念なことに 1800年代後半から1900年代初頭にかけて 多くのレッドウッドが伐採されてしまい 今現在...