Category : 瞑想

  • 秋を愉しむひととき

    皆さん おはようございます ここのところ日中最高氣温が28度程度のサンフランシスコサウスベイエリア 日の時間もだんだん短かくなってきていて 夏も終わり秋がやってきたなあ〜〜という感じの今日 ファーマーズマーケットへ行ってきました。 大型スーパーに並ぶ果物や野菜の種類は一年中同じなので 季節感を味わいたいのならファーマーズマーケットです。 あと 個人的には 地元で頑張って果物や野菜を栽培していらっしゃる方を 僅かながらもサポートさせて頂くことができるという点も ファーマーズマーケットに惹かれる理由のひとつです。 大型スーパーで売られているものより 値段はやや高めだけど より新鮮で大切に育てられたものなんだもの それに見合ったエネルギー(お金)を支払うのは 消費者として当然のことだと思うのです。...

  • ただぼ〜〜っとする時間を観照時間にしてみませんか?

    皆さん おはようございます 朝晩の冷え込みがだんだん厳しくなってきている サンフランシスコサウスベイエリア もうそろそろコスモスが咲き始めそうな氣候ですが ハイビスカスもまだ頑張って咲いています。 鮮やかな色で咲き誇るハイビスカスの花は ハワイで過ごした時間を思い出させてくれるのだけど 私の中に潜んで居るフェアリースピリットを刺激するのは 葉が放つライトグリーンのひかりです。 さて 今日は 息子達を学校に送り届けたあと 庭先での観照タイムに起きた2つのエピソードのシェアです。   その前に この観照という言葉の意味を 皆さんは...

  • セレニティー 心の静寂

    皆さん こんにちは   今日アメリカはセプテンバーイレブン   アメリカに住む人々が 17年前のことを思い出しながら 様々なことに想いを馳せるこの日に 私の目に入ってきたのが アメリカの神学者ラインホルド・ニーバーが作者であるとされ 宗教に関係無く多くのアメリカ人が知っている祈りの言葉 ~SERENITY PRAYER~ GOD, GIVE US SERENITY TO...

  • 久し振りに訪れたマドローネの森

    皆さん おはようございます 昨日に比べ やや氣温が下がり比較的過ごし易い日曜日です。 日蝕 そして新月であった昨日は 久し振りに マドローネの森に行って来ました。 レッドウッドツリーの森に比べ マドローネの森の氣温は高くなるということを知っていたので 夏の季節のマドローネの森は今回が初めてでした。   森は好きだけど暑さに弱い私が立てた行程プランは 朝の涼しい時間帯に 巨石がたくさん居るエリアで楽しんだ後 ランチタイムのあとは 川沿いのエリアで涼み 氣温が下がり始める夕方頃に帰宅の途につく!...

  • メンドシーノ夏のバケーション最終日

    皆さん おはようございます 今朝も心地良い風が吹いているサンフランシスコベイエリアですが サンフランシスコの北の方のあちこちで山火事が起きているようです。   さて 連日ご紹介させて頂いてきたメンドシーノ夏のバケーション 今日は最終日のレポートです。   夏の海岸エリアは とにかくお天氣が崩れがち なのですが 今回はずっと素晴らしいお天氣に恵まれ 本当にラッキーでした。   ホテルをチェックアウトしたその足で 宿泊した部屋から見えていた立派な橋へ! 昔は...

  • メンドシーノ夏のバケーション2日目

    皆さん おはようございます 日本は各地で大雨が降っているようですね。 ヨーロッパも例年より氣温が高い日々が続いているとか… 有難いことに 私の住んでいるエリアはとても穏やかな朝の時間が流れています。   さて 昨日の記事に引き続き今日は メンドシーノ夏のバケーション2日目レポートです。 今回2晩泊まったホテルは部屋から海を見渡すことが出来るだけでなく 樹木達の素晴らしいエネルギーが辺り一面に流れていたホテルでした。 毎朝 朝日が昇ると共に起きて 樹木達と一緒に瞑想をしたあと朝食を食べに行ったのですが 地球の中心に私のエネルギーがしっかりとアンカリングされることを 強く体感できてとても良かったです。 特別なメソッドやスキルなんて無くても...

  • メンドシーノ夏のバケーション1日目

    皆さん こんにちは 二泊三日のメンドシーノの旅から昨日無事戻ってきたばかりなので 独立記念日の今日は 我が家でゆっくり過ごしています。   毎年 子供達の夏休み休暇には 家族で少し遠出をして自然界のエネルギーを満喫する時間を持つようにしている我が家 住んでいるエリアから比較的簡単に森や海に行くことができるけれど 行ったことのないエリアに家族で訪れる時間を持つことで 私達の住んでいる地球という星の魅力を もっともっと楽しみたいのです。   今回行くことにしたメンドシーノは 私達の住んでいるサンフランシスコサウスベイエリアから車で 4~5時間ほど 北に上がった海寄りのエリアで...