Category : ヘルシーライフ

  • ハーブティで始める1日

    皆さん おはようございます   ここ数日続いた夏日ですが 今日からは平年並みの気温に戻り ハーブティを飲みながらホッとしています。   先月 体調を少し崩した時に アメリカのオーガニックハーブティ をご紹介しましたが ヘルシー志向の人々が多く住むこともあり サンフランシスコベイエリアには ハーブティを愛飲しているしている人が 沢山いらっしゃいます。   特にスペシャルなタイプのものではなく 1番ポピュラーなタイプは...

  • ファーマーズマーケットの季節到来

    皆さん おはようございます   今日は 5月から9月まで行われる 私のエリアのファーマーズマーケット についてです。   地域によって 開催される日時が異なるのですが 私の住んでいるエリアでは 毎週水曜日の夕方4時から8時まで開かれます。   ちょうど夕食時と重なるので 会社帰りの人や 習い事を終えた子供達など 多くの人々が集まってきます。  ...

  • 朝陽を使って瞑想をしませんか?

    皆さん おはようございます 今朝は強風が吹き荒れている サンフランシスコベイエリア 春一番なのかもしれませんね。 さて 今日の 北カルフォルニア生活情報ウェブマガジンは 心のメインテナンス 瞑想についてです。 ヒッピー発祥の地である サンフランシスコベイエリアでは ニューエイジカルチャーや スピリチュアルカルチャーが盛んであることもあり ライフスタイルの一環として 瞑想を取り入れている人が沢山います。 瞑想の効果としては ストレスが和らぐ...

  • 自然の中で過ごす時間を大切に

    皆さん おはようございます 今朝はちょっぴり太陽の光が弱い サンフランシスコベイエリア どうやら雨雲が接近中のようです。 さて 今日の 北カルフォルニア生活情報ウェブマガジンは シリコンバレーに住む人々のライフスタイルです。 アップル グーグル ヤフー フェイスブックなど 世界でも有名なIT企業を多く抱えるバレーには 多くの優秀なエンジニア達が集まってきます。 月曜日から金曜日まで コンピューターの前で過ごす彼等は 週末になると...

  • 種類が豊富なアメリカのオーガニックハーブティー

    皆さん おはようございます。 昨夜あたりから 鼻詰まり 喉のイガイガ 咳込みなど 様々な症状と格闘中の私。 てっきり 花粉症 又はアメリカで今の時期発生する スプリングアレルギーだと思っていたのですが これって もしかして風邪? なんて思いはじめています。 花粉症もスプリングアレルギーも 今まで経験したことがなく 風邪の症状とよく似ているので 実際に今自分がかかっているのがどちらなのか...

  • カルフォルニア 春先のアレルギー事情

    皆さん おはようございます。今朝のサンフランシスコベイエリアは 昨夜からの雨で 空気がかなりしっとりしています。 天気予報では 今日も1日雨とのことでしたが 時々太陽が出ているので 雨雲は既に去ってしまったように思います。さて 日本ではそろそろ花粉症がで始める時期でしょうか? アメリカでは 今の時期におきるアレルギーを 全部まとめてスプリングアレルギーと呼びます。 何故スプリングアレルギーと呼ぶかというと このアレルギーの原因が草木の花粉だけでなく 大気中に飛んでいる埃やカビなどが原因だからです。 アメリカに住んでいる人達が 毎年春先に行う大掃除をスプリングクリーニングと呼ぶのですが スプリングアレルギーがで始めるのがちょうど大掃除をするこの頃。...